Awass!! Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan - Kepada semua Sahabat-sahabat yang sudah terbiasa Sesudah makan Langsung tidur, mulai sekarang tinggalkanlah kebiasaan buruk seperti itu, karena dapat membahayakan tubuh anda dan dapat menimbulkan penyakit dalam tubuh anda yang sangat anda sayangi. Mulai dari sekarang tinggalkanlah kebiasaan seperti itu demi kebaikan Tubuh yang sangat anda sayangi.
Berikut Hal yang akan terjadi ketika anda melakukan tidur langsung setelah makan:
1. Penyakit Stroke
sebuah penelitian di University of Ioannina, Yunani, menemukan bahwa "perilaku segera tidur setelah makan dapat meningkatkan risiko kita mengalami serangan stroke. Penelitian yang melibatkan 500 responden orang sehat menemukan bahwa orang yang memiliki jeda paling lama antara makan dan tidur mempunyai risiko terendah untuk mengalami stroke".
2. Refluks asam
Gastroesophageal reflux disease (GERD) atau refluks asam terjadi akibat dari katup antara perut dan kerongkongan tidak menutup sepanjang jalan. Hal ini memungkinkan asam lambung untuk kembali ke tenggorokan, yang menyebabkan rasa seperti terbakar.
Dan yang lebih buruknya lagi, berbaring ke sisi kanan setelah makan dapat memperparah kondisi diatas.
3. Menambah Berat badan
seperti yang kita ketahui bahwa Untuk menurunkan berat badan, tubuh kita harus membakar kalori lebih banyak dari kalori yang kita konsumsi. Makan larut malam sangat berbahaya karena bisa membuat tubuh menumpuk lemak lebih banyak. Jika Anda merasa lapar disaat malam hari, sebaiknya cobalah mengisi perut dengan makanan sehat seperti salad dan buah, bukan makanan tinggi kalori seperti kue atau pizza.
4. Penyakit maagh.
hal ini akan terjadiakibat dari tubuh kita mengalami kelebihan asam lambung hingga menimbulkan rasa panas yang menyebar di daerah perut serta tenggorokan yang sangat mengaggu aktifitas sehar-hari anda.
5. Rasa panas didada anda
pada saat tubuh anda istirahat, sebenarnya sistem pencernaan justru akan bekerja lebih keras. Langsung tidur sesudah makan bisa meningkatkan kadar asam lambung dan memicu sakit maag. Terkadang bisa juga menimbulkan rasa panas pada perut, dada, dan tenggorokan.
Sekian Tips Kesehatan Tubuh Alami Awass!! Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan yang diperoleh dari refaransi yang dapat dipercaya,. semoga bermanfaat. amieen.
