Selasa, 21 Oktober 2014

Tips Alami Mengatasi Diet Selalu Gagal

Penyebab Program Diet Yang Selalu Gagal - Proses Diet Merupakan hal yang banyak dilakukan oleh banyak seorang wanita dimanapun, tapi naasnya hal itu banyak orang-orang yang gagal dalam menjalani diet tersebut. Banyak hal yang dapat menyebabkan program diet tidak berhasil atau gagal. Sering kali, bukannya berat badan yang berkurang namun berat badan malah bertambah dan bahkan sampai ada yang menderita sakit karenanya.

Ada juga orang yang berhasil dalam diet mereka namun tidak bisa menjaganya dengan baik sehingga membuat berat badan kembali seperti semula. Peliknya, berbagai kesalahan yang terjadi saat diet ini akan membuat Anda enggan lagi untuk melakukan diet karena kecewa tidak memperoleh hasil yang memuaskan.

Ini beberapa tips alami untuk mengatasi diet yang selalu gagal:


1. MengKonsumsi Makanan yang dilarang pada proses Diet berlangsung
dalam program Diet pastinya ada larangan untuk mengkonsumsi makanan yang menjadi makanan favorit anda, seperti halnya es krim, coklat, keju, dll ("untuk lebih lengkapnya anda search digoogle mengenai makanan yang dilarang dikonsumsi saat proses diet"). Anda mungkin bertahan beberapa minggu, namun lama kelamaan Anda akan tidak sabar untuk memakannya. Dan ketika Anda menyerah, Anda akhirnya akan mengkonsumsi makanan itu sebanyak-banyaknya.

2. Menyerah di hari-hari yang sulit
tidak sedikit seseorang pada poin ini yang banyak dilakukan, menyerah di hari-hari yang sulit baik pada saat pekerjaan menumpuk, masih harus berolahraga, dan memasak dengan sehat, besar kemungkinan Anda untuk menyerah. Namun sebenarnya, Anda bisa melakukan "cheating day" untuk menghadapi kejenuhan tersebut. Di hari itu, Anda bebas bolos olahraga atau makan semaunya. Namun ingat, setelahnya Anda perlu kembali disiplin mengikuti program diet yang sudah dibua

2. Anda melihat diet sebagai perbaikan sementara, bukan perubahan gaya hidup!
Seseorang menginginkan melakukan diet hanya pada saat-saat tertentu karena menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Jika sudah tercapai, ya sudah; pintu makan besar kembali terbuka! For your info Ladies, inilah konsep diet paling salah seklaigus paling banyak ditemukan karena diet bukan untuk membentuk tubuh atau menurunkan berat badan, tapi lebih merupakan proses mengubah pola makan sehari-hari menjadi lebih sehat.

3. Anda mudah menyerah
Pada saat diet pastilah Anda akan menemui titik kejenuhan yang membuat Anda berfikir apakah Anda harus terus atau berhenti diet. Sayangnya, Anda tidak bisa memotivasi diri sendiri dan menyerah dengan komitmen awal Anda.

4. Kurangnya dukungan
tips yang terahir ini, lingkungan adalah faktor penting penentu keberhasilannya. Ketika orang-orang terdekat masih dalam gaya hidup yang lama seperti terbiasa memakan camilan berlemak atau melewatkan olahraga, mungkin akan lebih sulit bagi Anda mempertahankan pola makan yang sudah Anda program. Solusinya, Anda dapat memperluas pertemanan dengan orang-orang yang juga memiliki gaya hidup sehat sehingga Anda pun dapat saling memotivasi.

Sekian Tips Kesehatan Tubuh Alami Penyebab Program Diet Yang Selalu Gagal yang diperoleh dari refaransi yang dapat dipercaya,. semoga bermanfaat. amieen.

Keyword: cara diet, tips diet,  program diet, efek diet, cara diet yang baik, cara diet yang ampuh, cara diet secara alami, cara tubuh tetap ramping, tubuh ramping, bagaimana cara diet yang baik, cara diet yang benar, cara mempercantik kulit alami,

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Tips Alami Mengatasi Diet Selalu Gagal